1:1 Mentoring „Zurück zu dir“
Für Frauen, die aufhören wollen, sich selbst zu verlassen.
Es gibt einen Moment, kurz bevor du wieder funktionierst, in dem du kurz spürst, wie leer es in dir gerade ist. Die meisten übergehen diesen Moment. Du auch, wahrscheinlich, seit Jahren. Dieses Mentoring ist der Ort, an dem wir genau bei diesem Moment stehen bleiben – nicht, um ihn zu erklären, sondern um ihn zu verändern.
Der Boden, auf dem alles andere steht
Bevor ein Haus Zimmer, Fenster oder ein Dach bekommt, braucht es ein Fundament. Etwas, das trägt, was noch kommt. Dieses Mentoring ist genau das: der Grund, auf dem alles Weitere ruht.
Später, wenn du magst, gibt es Wege, die tiefer in einzelne Bereiche deines Lebens führen – in deine Beziehungen, in deine Kreativität, in das, was noch aufblühen will. Aber diese Wege beginnen erst dort, wo dieser hier endet. Denn ein Zimmer, das auf losem Grund gebaut wird, trägt nicht lange. Deshalb legen wir zuerst dieses Fundament: die Verbindung zu dir selbst, die Ruhe in deinem Nervensystem, den Boden, auf dem du wieder stehen kannst.Was in diesen zehn Wochen geschieht
Was in diesen zehn Wochen geschieht:
Wir arbeiten nicht an deinen Zielen. Wir arbeiten an dem, was zwischen dir und deinen Zielen steht: ein Nervensystem, das gelernt hat, dass Anpassung, Kontrolle und Funktionieren Sicherheit bedeuten. Muster, die dich einmal geschützt haben und die heute zwischen dir und deiner inneren Sicherheit stehen.
Wir gehen diesen Mustern nach, ohne sie zu bekämpfen. Wir schauen, was dein Körper trägt, das dein Verstand längst verstanden hat. Wir üben, deine Bedürfnisse wahrzunehmen, bevor du sie wieder zurückstellst. Und wir schauen auf deine Beziehungen – zu dir selbst zuerst, dann zu anderen –, weil sich dort am deutlichsten zeigt, wie weit du auf diesem Weg schon bist.
Am Ende dieser zehn Wochen hast du nicht mehr Wissen über dich gesammelt. Du hast begonnen, dich selbst wieder zu wählen – jeden Tag ein kleines Stück mehr.
Mein Angebot an Dich
Wie unsere Arbeit beginnt
Wir starten mit einem Kennenlerngespräch. Kein Verkaufsgespräch, kein Pitch – ein erstes Ankommen. Du erzählst, wo du stehst, ich höre zu, und gemeinsam schauen wir, ob dieser Weg deiner ist.
Dann folgen zehn Wochen. Einmal wöchentlich begegnen wir uns, live, eine Stunde lang – Zeit genug, um wirklich anzukommen, nicht nur vorbeizuschauen. Dazwischen bist du nicht allein: Wenn etwas hochkommt, ein Gedanke dich festhält oder du einen Impuls brauchst, schreibst du mir. Ich antworte. Zehn Wochen sind kurz genug, um durchzuhalten, und lang genug, damit sich etwas wirklich verändert – nicht im Kopf, sondern in dir.
Über mich
Ich bin Katrin,
traumsensibler Beziehungscoach
Seit über 15 Jahren sitze ich Frauen gegenüber, die genau da stehen, wo du vielleicht gerade stehst: erschöpft vom Funktionieren, bereit für etwas anderes. Ich arbeite traumasensibel, undogmatisch, mit einem klaren Blick für das, was wirklich wirkt – und mit einem Gespür für die Sprache, die dich erreicht, nicht nur überzeugt.
Traumasensibel arbeiten
Vieles, was sich wie ein Charakterzug anfühlt – die ständige Kontrolle, das Überdenken, das Verlieren in Beziehungen – ist die Sprache deines Nervensystems. Ich arbeite mit dieser Sprache, nicht gegen sie. In deinem Tempo, nie gedrängt, immer so, dass du dich sicher genug fühlst, um wirklich hinzuschauen.
Falls es nicht passt:
Merkst du nach der 2. Sitzung, dass dieser Weg nicht deiner ist, bekommst du den Rest deiner Investition zurück. Kein Kleingedrucktes, keine Bedingungen – nur die Gewissheit, dass du nichts riskierst außer den ersten Schritt.
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Der erste Schritt
Ein Gespräch, mehr braucht es nicht, um anzufangen.
