Ich bekam eine Krebsdiagnose – ein Einschnitt, der meinem Körper auf einmal etwas abverlangte, das ich vorher für selbstverständlich gehalten hatte. Fast gleichzeitig zerbrach das, was ich für den sichersten Grund meines Lebens gehalten hatte: meine Ehe. Ich erfuhr, dass vieles, was ich für Wahrheit gehalten hatte, es nicht gewesen war – dass der Mensch, dem ich am meisten vertraute, ein Leben führte, von dem ich nichts wusste.

Keine Gesundheit mehr, auf die ich mich verlassen konnte. Keine Familie mehr, so wie ich sie kannte. Kein Boden mehr, der irgendetwas trug. Ich bin in ein Loch gefallen, so tief, dass ich lange nicht wusste, ob da unten überhaupt noch etwas war.

Am schwersten war nicht einmal, was mit mir geschah. Am schwersten war, zuzusehen, wie für meinen Sohn eine ganze Welt zusammenbrach – und selbst kaum genug Boden unter den Füßen zu haben, um ihn aufzufangen.

Ich bin heute krebsfrei. Ich sage bewusst nicht, dass eine Methode, ein Konzept oder eine bestimmte Haltung dafür der Grund war – das wäre nicht ehrlich, und ich möchte niemandem ein Versprechen machen, das ich nicht halten kann. Was ich sagen kann: Ich habe mich selbst aus diesem Loch herausgeholt. Stück für Stück, ohne eine Anleitung, die mir den Weg vorgab.

Und genau dort, in diesem Loch, habe ich zum ersten Mal etwas gespürt, das sich erst viel später in Worte fassen ließ: Du kannst nichts heilen, was du nicht fühlst.

Der Weg, auf dem ich fast alles versucht habe

Diese Erkenntnis war noch kein fertiger Satz. Sie war ein Gefühl, dem ich erst über Jahre nachgegangen bin – auch schon, bevor diese Krise kam, und erst recht danach.

Ich habe fast alles ausprobiert, was es gibt. Ich habe geklopft, affirmiert, meine Glaubenssätze umgeschrieben, meine Perspektive verändert. Und manches davon hat tatsächlich etwas bewegt – bestimmte Themen lösten sich auf, wurden leichter, verschwanden sogar.

Aber unter all dem lag etwas, das sich nicht bewegte. Eine Wunde, die so alt war, dass sie sich nicht mehr wie eine Wunde anfühlte, sondern wie ich selbst. Ich nenne sie heute meine Urwunde. Egal wie oft ich sie wegzuklopfen versuchte, wie oft ich mir eine neue Einstellung dazu erarbeitete – sie blieb unberührt. Nicht, weil ich nicht hart genug gearbeitet hätte. Sondern weil der Ansatz selbst nicht stimmte.

Die Erkenntnis, die alles verändert hat

Ich wollte etwas heilen. Etwas auflösen, wegmachen, hinter mir lassen. Und genau das war der Punkt, an dem ich mich selbst am meisten verfehlt habe.

Denn alles, was ich bin – jede Reaktion, jedes Muster, jede Art, wie ich mich schütze – ist nicht ein Fehler, der korrigiert werden muss. Es ist das Produkt meiner prägendsten Erfahrungen. Es ist, auf seine Weise, folgerichtig entstanden. Man kann so etwas nicht auflösen. Man kann es nur verstehen, annehmen und wirklich in sich integrieren.

Das war der Moment, an dem sich etwas verschoben hat – nicht in meinem Denken, sondern in mir selbst.

Warum ich heute so arbeite, wie ich arbeite

Ich begleite dich nicht nur aus meinem Wissen heraus. Ich begleite dich aus dem Weg, den ich selbst gegangen bin – inklusive des Lochs, aus dem ich mich selbst herausgeholt habe, aller Methoden, die nicht gereicht haben, und der Erkenntnis, die am Ende wirklich etwas verändert hat.

Deshalb arbeite ich traumasensibel, mit deinem Nervensystem, nicht gegen deine Muster. Nicht, um etwas an dir zu reparieren. Sondern, um dir zu helfen, das zu integrieren, was dich zu dem gemacht hat, wer du heute bist – damit du nicht länger gegen dich selbst ankämpfen musst, um endlich bei dir anzukommen.

Was ich dir aus eigener Erfahrung mitgeben kann, würde ohne ein Fundament nicht tragen. Deshalb stecken in meiner Arbeit 15 Jahre Ausbildung: Somatic Experiencing, Somatisch-Emotionale Integration, Hypnose, Embodiment, traumasensibles Beziehungscoaching. Das ist das Grundgerüst – das, was meine Arbeit fachlich hält, sauber einordnet und absichert, wenn es um dein Nervensystem geht.

Aber ein Gerüst allein ist noch kein Zuhause. Die Seele dessen, was ich tue, ist das, was ich selbst durchlebt habe – jeder Irrweg, jede Methode, die nicht gereicht hat, und die Erkenntnis, die am Ende wirklich etwas verändert hat. Mein Wissen zeigt mir, wohin der Weg führen kann. Meine eigene Erfahrung zeigt mir, wie es sich anfühlt, ihn tatsächlich zu gehen.

Genau diese Verbindung – fachlich fundiert und selbst erfahren – ist das, was ich dir in unserer Arbeit mitgebe.

Der erste Schritt

Wenn sich etwas in dir gerade angesprochen fühlt – lass uns sprechen.

Der Beitrag Die Frau, die ich wurde erschien zuerst auf Katrin Korndörffer.

Ein jeder Traum, ein jedes Verlangen nach einem Retter, einem Helden, der uns aus den Schatten unserer eigenen Unsicherheiten führt, mag kurzzeitig Trost spenden. Doch in den stillen Momenten der Nacht wissen wir, dass wahre Erfüllung nicht von außen kommen kann.

Solange Männer sich nicht an das Weibliche in ihnen und an uns Frauen hingeben können, werden wir Frauen uns immer in Mangel bewegen. Solange wir Frauen uns aber darum bemühen oder darauf (er)warten, wird alles so bleiben, wie es ist.
Unsere Aufgabe ist es, zuerst aus dem Sehnsuchts-Mechanismus auszusteigen.

Männer mögen ihre Sehnsucht anders verbergen, in den Schatten ihrer Maskulinität gehüllt, doch sie tragen sie dennoch tief in sich. Sind sie doch auch von Frauen erzogen worden, die mehr in ihrer männlichen Kraft waren und von Männern, die ihre weibliche Seite unterdrückt haben.

Die Emanzipation hat uns zwar Zugang zum großen männlichen Kuchen verschafft, aber auf eine größtenteils ungesunde Weise. Indem wir von unseren ersten Vorbildern lernten, aus der männlichen Energie zu agieren, wurden wir Frauen zu den „besseren“ Männern. Wir veränderten unsere DNA. Die Magnete stoßen sich so ab. Wenn wir lernen, die Sehnsucht als Teil unseres Seins zu akzeptieren, ohne sie verzweifelt nach außen zu projizieren, erst dann können wir wahrhaft erblühen.

In der Umarmung unserer eigenen Sehnsucht liegt die Kraft, die uns zu Eigenliebe und Selbstwert führt. Sie entfesselt unsere Kreativität, beflügelt unsere Intuition und führt uns zu einem wachen Bewusstsein für das, was wir wirklich sind.

Lasst uns innehalten und lauschen dem leisen Flüstern in unserem Herzen, das uns den Weg weist zurück zu uns selbst. Denn erst dort finden wir die wahre Erfüllung und die Freiheit, die uns zusteht, die immer da war.

Deine Katrin

Ich bin Katrin und ich unterstütze dich dabei, die Stimme deines Herzens wieder wahrzunehmen. Deine Essenz.

Mit meiner Arbeit bringe ich eine Saite in dir zum Schwingen, die dir den Weg zurück zu dir zeigt. Hin zu deinem wahren Sein. Damit du ein authentisches und selbstbestimmtes Leben führst.

Wenn du Unterstützung auf deinem Weg benötigst, schreib mich gerne an.

Der Beitrag Die Sehnsucht der Frau erschien zuerst auf Katrin Korndörffer.

Denn was du momentan noch versuchst, ist mit Gedanken, deinen Verstand zu begreifen.

Du suchst das, was eigentlich mit dem Herzen empfangen werden muss, mit dem Geist zu verstehen.

Es ist wie dein Sicherheitssystem.
Dein Panic Room, in dem du dich vor dem flüchtest, was möglicherweise auf dich wartet.
Es könnte enthüllen, wer du wahrhaft bist und dir innewohnt.
Du könntest nie zuvor bekannte Empfindungen erleben.
Das bedeutet, du müsstest die Kontrolle darüber loslassen, wie er (dein Verstand) auf dich reagiert.

Es würde bedeuten, aufzuhören zu analysieren, um wirklich zu empfangen, um tief zu fühlen.
Verabschiede dich von deinem sicheren Ort.
Lass die Konzepte von Wissen und Kontrolle los, um das zu empfangen, wonach du wirklich sehnst, und nicht nur das, was dein Verstand bereit ist, zuzulassen.

Wenn du deinem Partner im Geist begegnest, wenn du versuchst, ihn zu verstehen, dann begegnest du ihm genau auf dieser Ebene.

Nicht in Liebe.

Du beschäftigst dich damit, zu verstehen, was dein Partner sagt, wie er handelt, wie er fühlt.
Doch dadurch fühlst du ihn nicht.
Liebe wird nur gedacht.
Dein Verstand schickt dir passende Bilder und Geschichten, die nichts mit der Realität zu tun haben.
Er versteht keine Gefühle, sondern schafft meist Unsicherheit.
So bist du nie in echter Verbindung zu deinem Herzensmenschen.
Weil die Ebenen zu unterschiedlich sind.
So kannst du seine Liebe nie vollständig erfahren.
Daher verweilst du nie in wahrer Sicherheit, denn die Antworten, die dein Kopf erschafft, werden dich nicht wirklich nähren.
Sie werden dir nie das Gefühl von echter Liebe schenken.

Du bleibst hungrig nach mehr und beginnst wieder Fragen zu stellen, Unzufriedenheit zu erzeugen, Bedürftigkeit zu zeigen.

Beginne, Sicherheit in deinen Gefühlen zu finden.
Jetzt
Immer
Vertraue

Deine Katrin

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Der Beitrag Der Regen lehrt mich, meine Tränen loszulassen … bis ich erkannte, was es heißt wirklich zu lieben erschien zuerst auf Katrin Korndörffer.

Meine Gedanken tanzen im Fluss der Zeit,
im Kreisen, im Drehen, ohne Rast.
Erschöpft von diesem endlosen Tanz,
Halte ich inne, spüre die Stille, die Last.

Doch in dieser Stille hör‘ ich sie nicht,
Die leise Stimme, die mich leitet, sanft.
Ich wünschte, sie wäre stets bei mir,
näher, klarer als ein Stern in dunkler Nacht.

Es sind die Gefühle, die mich bewegen,
die in jedem Moment mein Herz erregen.

Ich lauschte deinen Worten,
doch nicht ihr Klang berührt mein Herz.
Es war das, was zwischen ihnen stand.
Worte, die mich fesseln, in ihrem stillen Schmerz.

Ich fühle mich selbst in allem,
zwischen den Strömungen, die mich umgeben.
Suchend nach Trennung und Verbindung zugleich,
Ich bin Ebbe und Flut, im Leben, im Streben.

Ein Wanderer zwischen deinen Zeilen.
Die Augen geschlossen, das Herz weit offen.
Ankunft und Abschied, in ewigem Wechsel,
Verwandlung von dem, was ist, in einem steten Hoffen.

Geliebter Frieden,
halte mich, begleite mich auf meiner Reise, Tag für Tag.
Damit ich mich stets wiederfinden kann.
Erkenne mich. Ich bin jene, die die Augen schließt
und mit dem Herzen sieht …

Deine Katrin

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Mit meiner Arbeit bringe ich eine Saite in dir zum Schwingen, die dir den Weg zurück zu dir zeigt. Hin zu deinem wahren Sein. Damit du ein authentisches und selbstbestimmtes Leben führst.

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Der Beitrag Ich hatte mich in unserer Tiefe verloren … erschien zuerst auf Katrin Korndörffer.

Deine Katrin

Ich bin Katrin und ich unterstütze dich dabei, die Stimme deines Herzens wieder wahrzunehmen. Deine Essenz.

Mit meiner Arbeit bringe ich eine Saite in dir zum Schwingen, die dir den Weg zurück zu dir zeigt. Hin zu deinem wahren Sein. Damit du ein authentisches und selbstbestimmtes Leben führst.

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Der Beitrag Der Mensch, der vor seinen eigenen Gefühlen flieht, vermeidet auch deine Gefühle. erschien zuerst auf Katrin Korndörffer.

Gefühle nicht zu denken, sondern sie tatsächlich wahrzunehmen. Tränen fließen zu lassen, bei dir zu bleiben und keine rationale Begründung dafür im Kopf zu suchen. Mit dir sein, auch dann, wenn die Welt um dich herum scheinbar nicht mehr aufhören will zu drehen. Kein Verdrängen, sie nicht weg haben zu wollen oder sie kognitiv zu verstehen. Raus aus dem, was du eigentlich so gut kannst.
Der Raum, der sich dann für dich öffnet, ist pure Magie.

Das ist der Weg zu deinem Herzen.
Durch die Schichten der Gefühle.

Ganz oben liegt eventuell eine tiefe Unzufriedenheit. Gesellschaftlich schon fast akzeptiert und je tiefer du dieses Gefühl zulässt und es geschehen lässt, umso mehr lässt dein System los und ist bereit, auch die darunterliegenden Gefühle zu präsentieren. Auch die, für die du dich selbst immer verachtest hast.

Und wenn du es schaffst, diesen Raum für dich zu halten, wirst du ein kleines Wunder in deiner eigenen Partnerschaft erkennen können.

Denn diese Qualität baut die Brücke zu der Frau die du liebst.

Dann wenn du bereit bist, den Raum für sie zu halten, wenn sie dich braucht. Ohne Lösungen zu präsentieren, keine Antworten, Konzepte und Pläne. Sie darf von dir fühlend wahrgenommen werden. Es geht nicht darum, sie inhaltlich zu verstehen. Das Gefühl, welches sie durch ihre Energie verkörpert, gilt es zu halten. Damit nur dieses Gefühl von ihr gefühlt werden darf und sie aus dem Drama aussteigen kann. Es von der Geschichte zu trennen. Sei ganz präsent mit ihr. So liebend, wie du dies bei dir schon getan hast.

Das schafft wahre Verbindung. Je tiefer eine Frau sich in dich fallen lassen darf, desto mehr kann sie sein und desto purer und reiner gibt sie sich dir hin.

Dann liebt ihr wie Sonne und Mond
In sich ganz
Wortlos
Demütig

Deine Katrin

Ich bin Katrin und ich unterstütze dich dabei, die Stimme deines Herzens wieder wahrzunehmen. Deine Essenz.

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Der Beitrag So wie sich Sonne und Mond lieben – Das Weibliche im Männlichen erschien zuerst auf Katrin Korndörffer.